簡単に究極の味。超痩せ。ピリ辛こんにゃくの作り方

辻クッキング

材料 (1人分)

こんにゃく 1パック
大根 200g
ごま油 大さじ1
水 150ml
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
七味 お好みの量
塩 2g

作り方

1. こんにゃく1パックをひと口サイズに切ります
2. 大根200gの皮をむきます
3. ひと口サイズに切ります
4. こんにゃくの臭みを消すために塩ふたつまみ(2g)をかけます
5. 塩をもみ込みます
6. 水に浸けて塩を落とします
7. 水を切ります
8. キッチンペーパーで水気をしっかり取ります
9.

強火で火をつけて鍋が温まったらごま油大さじ1杯を入れます

10. こんにゃくを入れます
11. 大根を入れます
12. 中火にして温めます
13. 水150mlを入れます
14. 酒大さじ1杯とみりん大さじ1杯を入れます
15. オイスターソース大さじ1杯を入れます
16. 大根が柔らかくなるまで煮込みます
17. 金串を刺して大根に火が通ったか確認します
18. 火が通ったら火を止めて七味をかけます
19. 盛り付けましょう
20. 七味をお好みでかけて完成

コツ・ポイント

・こんにゃくの臭みを消すために塩ふたつまみ(2g)をかけます
・こんにゃくはキッチンペーパーで水気をしっかり取ります