辻クッキング
材料 (1人分)
トルティーヤ 3枚
紫玉ねぎ 1/2個
ミニトマト 3個
アボカド 30g
スイートコーン 20g
牛肉 100g
マヨネーズ 大さじ1
スイートチリソース 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
ウスターソース 大さじ1
塩 3g
サラダ油 大さじ1
作り方
![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png1_-scaled.jpg)
1. | 紫玉ねぎ1/2個をスライスしてボウルに入れます |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png2_-scaled.jpg)
2. | ミニトマト3個を半分に切りボウルに入れます |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png3_-scaled.jpg)
3. | アボカド30gとスイートコーン20gをボウルに入れます |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png4_-scaled.jpg)
4. | 塩をひとつまみ(1g)ふります |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png5_-scaled.jpg)
5. | マヨネーズとスイートチリソースを大さじ1杯ずつ入れます |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png6_-scaled.jpg)
6. | しっかり混ぜましょう |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png7_-scaled.jpg)
7. | 牛肉100gを食べやすい大きさに切ります |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png8_-scaled.jpg)
8. | フライパンを強火にかけサラダ油大さじ1杯を入れます |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png9_-scaled.jpg)
9. |
お肉を入れます |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png10-scaled.jpg)
10. | 塩をひとつまみ(1g)ふります |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png11-scaled.jpg)
11. | お肉に火が入ってきたら中火にします |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png12-scaled.jpg)
12. | ケチャップ大さじ1杯を入れます |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png13-scaled.jpg)
13. | ウスターソース大さじ1杯を入れます |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png14-scaled.jpg)
14. | 塩をひとつまみ(1g)ふります |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png15-scaled.jpg)
15. | 火を止めましょう |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png16-scaled.jpg)
16. | トルティーヤ3枚を並べて最初に作っておいた具材を並べます |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png17-scaled.jpg)
17. | お肉をのせましょう |
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![](https://5stargourmet.work/wp-content/uploads/2022/07/トルティーヤ.png18-scaled.jpg)
18. | 盛り付けて完成 |
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コツ・ポイント
・具材に調味料を入れたらしっかり混ぜましょう
・お肉に火が入ってきたら中火にします